Tips Mengatasi Stress Saat Bekerja
11.31.00Pekerjaan yang setiap hari kamu hadapi tentunya akan memberikan
pengalaman dan prestasi. Sebuah hasil pekerjaan yang maksimal dan optimal
tentunya menjadi tujuan dari setiap pekerjaan yang kamu lakukan. Dan untuk
mewujudkan semua tujuan itu perlu usaha
yang dilakukan. Usaha memang segalanya, tapi jangan sampai melebihi kapasitas
kamu yaaaa..Karena kalau nggak, kamu bisa mengalami yang namanya stress.
Berikut GatsuOne berikan tips menghindari
stress saat bekerja. Yuk simak!
1. Anggaplah suatu pekerjaan sebagai tantangan
Anggap saja kamu sedang berada ditengah lautan
dan kamu berusaha untuk menepi. Semakin kamu ingin mendapatkan hasil maksimal,
tentunya akan semakin banyak rintangan yang kamu hadapi kan? Renungkanlah
baik-baik semua rintangan yang ada didepan mata dan jadilah kreatif untuk
menyelesaikannya. Saat kamu berhasil, kamu akan menemukan bahwa kamu sudah naik
level. Selain itu, disetiap pekerjaan akan ada ilmu dan skill yang bisa kamu
gunakan untuk lebih maju. Semakin kamu tertantang maka kamu akan semakin
bersemangat.
2. Berbahagialah dengan pekerjaan yang kamu
lakukan
Selain gaji, kenyamanan tentunya kita butuhkan
dalam bekerja. Sangatlah penting untuk kita merasa bahagia dengan apa yang
sedang kita lakukan. Mulai lah dengan bersyukur atas nikmat pekerjaan yang
Tuhan berikan. Dan ingatlah, masih
banyak orang diluar sana yang memiliki pekerjaan lebih berat dan rumit
dibandingkan kamu, bahkan sebaliknya, banyak pula yang masih hidup sebagai
pengangguran. Ketika kamu memiliki rasa bahagia atas pekerjaan kamu, tentunya
kamu sudah mencintai pekerjaan kamu sekarang. Segala sesuatu jika kalau
dikerjakan dengan cinta tentunya akan membuat kita nyaman.
3. Jalin pertemanan ditempat kerja
Tips menghindari stress selanjutnya adalah
rekan kerja. Memiliki seseorang yang bisa diajak untuk berbagi cerita mengenai
hari ini. Jadi, jalinlah persahabatan dengan teman sekantor, rencanakan makan
siang bersama misalnya. Teman di tempat pekerjaan dapat menjadikan hari-hari
kamu dikantor lebih ramai dan suasanapun akan hidup.
4. Buat kegiatan yang bervariasi pada
rutinitas
Kegiatan dikantor yang terus berulang pastinya
akan membuat kita jenuh. Kamu bisa mengajukan untuk senam pagi setiap dua
minggu, melakukan games, arisan kantor, membuat acara menonton atau makan
bersama team. Tentunya kegiatan ini dilakukan diluar jam kantor yaaaa
Temukan koleksi terbaik di www.gatsuone.com yuk!
Dan follow IG @gatsuone untuk mendapatkan info promo dan produk terbaru lainnya:)
Temukan koleksi terbaik di www.gatsuone.com yuk!
Dan follow IG @gatsuone untuk mendapatkan info promo dan produk terbaru lainnya:)
0 komentar