Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan
11.44.00
Jantung
Sehat
Salah
satu kandungan dalam minyak zaitun adalah lemak tak jenuh. Nah kandungan lemak
tak jenuh itu bermanfaat untuk kesehatan jantung. Lemak tak jenuh sendiri bisa
mengendalikan kolesterol jahat yang berbahaya banget bagi tubuh. Selain melawan
kolesterol jahat, kandungan lemak tidak jenuh dalam minyak zaitun juga bisa
mempertahankan kolesterol baik dalam tubuh. Itulah mengapa miyak zaitun baik
dikonsumsi karena bermanfaat untuk merawat jantung supaya tetap sehat.
Mencegah
Kanker
Selain
kandung lemak tak jenuh, minyak zaitun juga mengandung antioksidan yang cukup
tinggi, which is that’s a good thing. Dengan antioksidan yang terkandung di
dalamnya, minyak zaitun berpotensi untuk mencegah munculnya penyakit kanker
dalam tubuh manusia. Di dalam kandungan antioksidan itu sendiri terdapat
senyawa hidroksitirosol yang berfungsi untuk menstabilkan kadar gula dalam tubuh
sehingga ada di angka normal. Atas dasar itulah minyak zaitun bisa membantu
mencegah tubuh terserang penyakit kanker yang dikenal sebagai penyakit yang
sangat mematikan.
Kesehatan
Usus
Selain
senyawa yang tadi disebutkan di atas, dalam minyak zaitun terdapat senyawa Oleuropein
Aglycone. Zat ini berfungsi menyehatkan usus manusia karena bisa menjaga
penyaluran darah ke usus. Selain itu, senyawa ini juga bisa bermanfaat untuk
menghindari kerusakan pada usus yang diakibatkan oleh penyakit kekurangan darah
atau anemia.
Melawan
Radikal Bebas
Minyak
zaitun memang mengandung banyak banget zat yang baik bagi tubuh manusia. Selanjutnya
adalah adanya kandungan antiokisdan polifenol. Zat ini berfungsi untuk menyeimbangkan
proses detoksifikasi supaya bisa melawan radikal bebas yang masuk dalam tubuh.
Mencegah
Penuaan Dini
Ada
pula kandungan zat linoleic acid dalam minyak zaitun. Zat ini bisa membantu
menjaga kadar air pada kulit wajah sehingga bisa menghindari terjadinya penuaan
atau munculnya keriput di usia dini. Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu cukup
mengoleskannya di wajah atau kulitmu secara rutin sebelum tidur. Dengan begitu
kulitmu pun akan sehat dan terhindar dari munculnya kerutan yang sangat
mengganggu penampilanmu.
Kesehatan
Rambut
Minyak
zaitun juga berfungsi sebagai perawatan untuk rambut sehat yaitu dengan membuatnya
menjadi lotion alami. Mungkin rambut kamu jadi mudah rusak karena sering
terkena proses pengeritingan, pelurusan atau pewarnaan sehingga sering
bersinggungan dengan bahan-bahan kimia. Coba gunakan lotion minyak zaitun
sehingga rambutmu bisa tetap sehat . hanya denga mengoleskan minyak zaitun di
kulit kepala selama 10 menit setiap harinya, rambutmu nggak perlu takut dengan
bahan-bahan kimia yang bersentuhan dengan rambutmu.
Masih
meragukan manfaat minyak zaitun bagi kesehatanmu? Coba sendiri dan rasakan
manfaatnya.
Jadilah
lebih sehat dan berpenampilan menarik dengan koleksi fashion di
www.gatsuone.com dan follow Instagram @gatsuone untuk tahu update fashion
terkini.
0 komentar