Hirup 12 Aroma Ini Ternyata Baik Untuk Kesehatan, Emosi, dan Saraf Kamu lho!
14.54.00
Biasanya setiap orang punya
sesuatu yang ampuh buat menghilangkan rasa stresnya. Misalnya, ada yang melakukan
meditasi, menonton film, membaca buku, bersih-bersih rumah, dan sebagainya.
Tapi ada satu lagi nih yang banyak diterapkan orang-orang untuk mengusir rasa
penatnya. Mencium wangi-wangian! Sebab itulah, diciptakan aroma therapy untuk membuat saraf kita jadi rileks. Tapi, tahukah
kamu, selain bikin rileks, beberapa aroma ini sangat bermanfaat buat kesehatan,
emosi, dan saraf kamu!
Aroma apel hijau untuk menurunkan berat badan
Bukan hanya sehat dikonsumsi aja,
tetapi menurut Alan Hirsch seorang peneliti aroma dan rasa di Chicago
mengatakan aroma apel juga dapat membantu seseorang berhenti ngemil. Benarkah?
Mungkin kedengarannya sulit dipercaya, namun di dalam sebuah studi mereka yang
mengalami problem kelebihan berat badan diberikan terapi aroma apel, dan
alhasil mereka dapat menekan nafsu makan mereka dan berhasil menurunkan berat
badan.
Aroma lavender untuk kamu yang sulit tidur
Kalo aroma ini nyamuk pasti nggak
suka, soalnya banyak obat nyamuk yang pakai aroma ini buat ngusir mereka. Tapi kalo
buat manusia efeknya beda kok, justru lavender dapat membuat seseorang jadi
lebih rileks dan tenang. Efek positif yang ditimbulkan oleh aroma ini membuat
otot-otot tubuh kita jadi lebih renggang dan bahu nggak kaku lagi. Karena tubuh
sangat nyaman dan rileks, aroma lavender ini bagaikan lagu nina bobo yang akan
menghantarkan kita pada tidur yang nyenyak. Idiih mantap! Bermanfaat pula bagi kamu
yang suka susah tidur.
Aroma Jeruk yang bisa me-refresh semangat
Rasanya manis, segar, juicy, dan
asem-asem gitulah rasanya jeruk. Seperti kesegarannya, aromanya juga
membangkitkan semangat tersendiri bagi tubuh. Nggak heran jika sabun, parfum
atau wewangian deterjen banyak yang menggunakan aroma dasar buah jeruk, karena
memang terbukti aroma jeruk mampu membuat seseorang merasa fresh dan kembali
bersemangat.
Aroma saffron untuk mengatasi stres
Saffron atau sering juga disebut
dengan nama kuma – kuma merupakan salah satu rempah rempah termahal di dunia
dan berasal dari Asia Barat. Rasanya yang khas dan khasiatnya yang sangat baik
untuk kesehatan membuat rempah rempah ini banyak di cari. Salah satu manfaat
kesehatan yang bisa kita ambil dari rempah satu ini adalah aromanya yang khas
bisa mengatasi stres atau sebagainya, karena aroma saffron mampu merilekskan
pikiran dan membuat perasaan senang saat menghirupnya.
Aroma Rosemary untuk meningkatkan daya ingat
Ada yang tau rosemary itu sejenis
makanan apa? Haha dia bukan makanan kok, rosemary adalah tanaman wewangian yang
cukup dikenal dan disukai aromanya. Nggak hanya sekedar manis dan lembut, aroma
rosemary ini juga mampu meningkatkan daya ingat otak dan mendorong seseorang
belajar suatu hal yang baru. Cocok nih buat kamu yang sebentar lagi mau ngadepin
UN, atau pun -ujian hidup- lainnya. :P
Peppermint yang bikin PD kamu meningkat
Aroma peppermint pada umumnya
ditambahkan di dalam permen atau inhalers. Aromanya memang segar dan agak
menyengat, mengingatkan kita pada obat-obatan kan? Nggak semua dari kita
menyukai aroma tersebut, tetapi percayalah bahwa sebuah penelitian pernah
membuktikan bahwa aroma peppermint memberikan motivasi, energi, kecepatan dan
kepercayaan diri bagi mereka yang menghirupnya.
Kayu manis juga bagus untuk otak
Kayu manis (cinnamon) udah lama
dijadikan rempah atau bahan masakan, dan aromanya yang manis dapat menggugah
selera. Banyak penelitian yang menemukan bahwa kayu manis tidak hanya sedap,
namun juga menyehatkan terlebih untuk otak. Fakta menariknya, hasil sebuah
study menyatakan bahwa mencium aroma kayu manis dapat merangsang dan
meningkatkan fungsi kognitif dan memori otak. Jadi kalo kamu merasa otakmu
sedang buntu, cobalah utk menghirup aroma kayu manis.
Vanilla buat bangkitin lagi mood kamu
Sering ngerasa mood tiba-tiba
membaik saat ada yang bikin kue? Itu bukan karena kamu laper kok! Mood kamu
bisa membaik dikarenakan ada kandungan vanilla di dalam kue tersebut. Ya,
menghirup aroma vanilla bermanfaat buat meningkatkan mood atau suasana hati kamu
yang sedang menurun.
Labu bisa menggairahkan pria???
Siapa sangka labu memiliki
khasiat untuk meningkatkan gairah seksual pria lho. Bahkan katanya, aroma
parfum aroma pie labu yang dikombinasikan dengan lavender bisa membuat pria 40%
lebih bergairah. Menurut beberapa penelitian, labu berfungsi sebagai afrosidiak
bagi laki laki.
Kopi aromanya menenangkan
Bukan hanya minuman kopi aja yang
dapat membuat kamu berenergi. Namun aroma kopi yang kamu hirup pun dapat
membuat kamu lebih berenergi serta dapat menyingkirkan rasa lelah.
Aroma coklat untuk membantu diet
Mungkin kamu sering mendengar
bahwa coklat hitam baik untuk kesehatan, mulai
dari mencegah penyakit jantung, hingga melindungi kulit. Namun masih ada
lagi ni yang unik, aroma coklat ternyata bisa membantu melangsingkan tubuh.
Berdasarkan penelitian tahun 2010, ditemukan bahwa mencium aroma coklat bisa
menurunkan tingkat ghrelin dalam tubuh. Ketika kadar hormon pemicu lapar itu
berkurang, maka nafsu makan pun jadi lenyap.
Kentut juga ada manfaatnya
Jangan tertawa dulu hehe.. Ada
penelitian yang menunjukkan bahwa menghirup kentut bau itu bermanfaat baik bagi
kesehatan lho. Menurut penelitian tersebut, bau gas metan dapat menurunkan
kemungkinan penyakit dan membantu orang hidup lebih lama. Salah satu penyakit
tersebut adalah demensia. Ya, tapi tetep aja kalo mau kentut liat-liat tempat
dulu ya hehe..
Itulah beberapa aroma alami yang
bisa merilekskan pikiran bahkan sangat bermanfaat bagi tubuh saat dihirup. Tapi
kalo pakaian yang sangat bermanfaat bagi kamu ya cuma di Gatsuone.com. Di sana
ada banyak banget koleksi fashion yang keren-keren. Follow juga Instagram
@gatsuone untuk tahu update fashion terbaru! LET’S GO!
0 komentar