Kesalahan Yang Biasa Terjadi Ketika Berkegiatan Outdoor
12.01.00
Liburan
akhirnya telah usai buat sebagian orang. Kamu libur lebaran ke mana aja nih
Oneesan? Silaturahmi bersama keluarga tentunya menjadi suatu momen liburan
terbaikmu ya. Walaupun sudah banyak yang memulai kembali rutinitas seperti
biasa tapi ternyata banyak juga lho yang masih menikmati waktu liburan bersama
keluarga, teman atau sahabat. Saat libur lebaran kayak gini biasanya tempat
rekreasi menjadi tujuan utama selain silaturahmi ke rumah saudara. Yang paling
ramai biasanya tempat wisata outdoor yang dekat dengan alam, salah satu yang
menjadi destinasi utama adalah pantai. Bermain di pantai memang menyenangkan,
tapi kamu tentunya harus menjaga tubuhmu dari teriknya sinar matahari. Tapi
terkadang hal itu sering dilupakan. Inilah kesalahan-kesalahan yang biasa kamu
lakukan ketika liburan outdoor.
Merasa
Aman Setelah Pakai Sunscreen Dengan SPF Tinggi
SPF
atau sun protective factor berfungsi sebagai sunscreen yang bisa menjaga
kulitmu dari paparan sinar matahari. Lotion yang mengandung SPF memang bisa
melindungi kulitmu namun sesuai dengan kadar SPF yang ada di dalamnya. Misalnya
kulitmu secara normal akan terbakar akibat pancaran sinar matahari jika kamu
berada di outdoor selama 20 menit, lotion dengan kandungan SPF 15 bisa
menghambat hal itu 15 kali dari waktu normal tersebut. Maka lotion dengan
kandungan SPF 15 dapat melindungi kulitmu selama 300 menit atau 6 jam. Namun ternyata
hal tersebut bukan jaminan bahwa indera perabamu bisa terhindar dari segala
macam bahaya paparan sinar matahari. Karena menurut Skin Cancer Foundation
Amerika formula itu seiring waktu akan hilang dan harus diaplikasikan kembali
ke kulitmu setelah 2 jam kamu berkegiatan di luar ruangan. Banyak orang yang
sudah merasa aman ketika bermain di pantai yang terik dengan dibalut lotion
berSPF tinggi. Padahal hal itu ternyata nggak selamanya bisa aman karena harus
dipakai ulang dalam kurun jam tertentu.
T-shirt Tidak Cukup Menutupi Tubuh
Bermain
di pantai memang paling nyaman pakai kaus tipis dengan bahan yang menyerap
keringat. Banyak orang berpikir dengan memakai kaus sudah cukup menutupi
sebagian tubuh dan melindungi dari pancaran sinar matahari langsung. Padahal cahaya
matahari bisa menembus kausmu lho. Menurut pakar kesehatan kulit, dianjurkan
untuk menggunakan kaus yang sedikit tebal, tapi bukan berarti harus pakai yang
bisa bikin kamu super kegerahan ya Oneesan.
Tidak
Menggunakan Sunscreen Yang Cukup
Sebenarnya
kalau kita mau berkegiatan di luar rumah yang terkena paparan sinar matahari
yang cukup terik seharusnya kita menggunakan lotion atau sunscreen sebanyak
satu botol. Masa sih? Ternyata kalau kita mau menutupi seluruh tubuh dengan
sunscreen secara benar, bisa jadi akan habis satu botol. Nah yang biasanya
dilakukan justru satu botol itu bisa sangat lama terpakai sampai berkali-kali. Jadi
sebenarnya penggunaan sunscreen yang sangat sedikit tidak akan melindungi
kulitmu secara optimal.
Melupakan Perlindungan Pada Bibir
Inilah
yang sangat sering dilupakan oleh banyak orang. Mereka akan lebih fokus kepada
perlindungan kulit tubuhnya namun melupakan kesehatan bibir mereka. Padahal
bibir juga perlu dilindungi dengan sunscreen lho. Jadi ketika selesai bermain
di pantai memang kulit mereka akan cukup terlindungi namun paparan cahaya
matahari akan memberikan dampak kurang baik pada bibir mereka. Maka sebaiknya
gunakan lipbalm dengan SPF yang tinggi dan pakai ulang kembali ketika sudah lama
berkegiatan.
Terlambat
Memakai Sunscreen
Di
setiap lotion pelindung kulit biasanya terpampang instruksi pemakaian yang
benar, yaitu aplikasikan lotion di kulit sekitar 15 sampai 30 menit sebelum
berkegiatan outdoor. Namun terkadang hal tersebut nggak terlalu diperhatikan. Banyak
orang yang pakai sunscreen hanya sesaat sebelum ke luar rumah, it means
sunscreen nggak akan bekerja secara optimal karena butuh waktu beberapa menit
untuk bereaksi pada kulit. Jadi kalau kamu mau kulitmu tetap oke setelah
bermain di pantai, pakailah lotion 30 menit sebelum berkegiatan, seperti yang
sudah dianjurkan di tiap-tiap kemasan lotion yang kamu beli.
Itulah
hal-hal yang bisa menjadi kesalahan ketika kamu akan berlibur di bawah teriknya
sinar matahari. Jadi sekarang sudah tahu deh harus bagaimana sebelum berlibur
agar kesehatand dan keindahan kulitmu tetap terjaga dengan baik. Untuk semakin
mempercantik penampilanmu saat liburan, yuk cek koleksi GatsuOne がつおね
di www.gatsuone.com dan follow juga Instagramnya @gatsuone. Karena ada promo yang
menarik banget nih buat kamu. Setiap pembelanjaan sebesar IDR 100.000 kamu akan
mendapatkan aksesoris cantik secara gratis, dan yang lebih istimewanya lagi promo ini berlaku
kelipatan lho! Yuk belanja sebanyak-banyaknya dan dapatkan aksesoris cantiknya
sesuai pilihan kamu!
0 komentar