5 Kekuatan Ekstra yang Justru Kamu Dapat Setelah Menangis
08.23.00
Ketika
sebuah perasaan yang begitu menghantam hati nggak bisa dibendung lagi, hal yang
paling bisa wanita lakukan adalah menangis. Bukan perkara cengeng dan lemah,
namun wanita memanglah makhluk ciptaan Tuhan yang diberi sifat lembut dan penuh
dengan kasih sayang. Saat keadaan sedang tertekan, umumnya wanita akan lebih
mudah menangis karena lebih banyak menggunakan perasaan saat menyelesaikan
masalah. Setegar-tegarnya wanita dapat menghadapi setiap masalah, wanita
tetaplah wanita yang akan menitikan air mata ketika perasaannya tersakiti.
Bagi
pria, wanita yang gampang menangis mungkin bakal jadi bahan bulanan buat
dibilang “cengeng” atau “kekanak-kanakan”. Menangis hanyalah bentuk kelemahan
dan sebuah perbuatan yang sia-sia. Padahal nangis itu punya banyak manfaat lho,
apalagi untuk kesehatan batin. Justru dengan menangis, kekuatan baru akan kamu
dapatkan untuk menghadapi seitap masalah. Seperti 5 manfaat ini yang bisa kamu
dapatkan justru setelah kamu menangis!
Bikin Mood Up
Saat
wanita mengalami kecemasan, kelelahan, kegelisahan, mudah marah, dan perasaan nggak
enak lainnya, ia sedang mengalami terlalu banyak kadar zat mangan (Mn). Dengan menangis,
kadar mangan ini akan turun dan menjadi netral. Bagaimana caranya?
Air
mata yang dikeluarkan saat menangis itu mengandung protein 24% lebih tinggi dan
dapat mengangkut molekul mangan keluar dari tubuh. Selain itu air mata juga
dapat mengurangi beberapa bahan kimia yang muncul dalam tubuh seperti endorfin
dan prolaktin. Sehingga perasaan akan menjadi lebih stabil dan mood akan
semakin lebih baik setelah menangis.
Mematikan Racun dalam Tubuh
Lysozyme,
sebuah protein yang ada dalam air mata ternyata dapat memecah dinding sel dan
membunuh bakteri. Jadi setiap kamu menangis, protein lysozyme ini akan keluar
dan membunuh bakteri berbahaya yang ada di dalam tubuh.
Menyehatkan Mata dan Hidung
Air
mata yang dikeluarkan saat menangis dapat membuat bola mata kamu nggak kering. Air
mata juga berguna untuk melumasi bola mata dan kelopak mata, sehingga mata kita
dapat melihat seperti sekarang.
Selain
untuk kesehatan mata, menangis juga bermanfaat bagi masalah pernapasan. Seperti
penyakit sinusitis yang menyerang saluran pernapasan, menangis dapat menjadi
alternatif untuk mengobati tekanan yang diakibatkan penyakit ini.
Menembus Dinding Emosional dengan
Orang Lain
Dengan
menangis, kamu dapat mengubah pandangan buruk orang lain dan memperlihatkan
ketulusan untuk menciptakan perdamaian. Air mata yang kamu keluarkan dengan
penuh ketulusan dapat memecah dinding emosional dan hambatan mental baik untuk
diri sendiri maupun pada orang lain.
Pikiran Jernih dan Lebih Kreatif
Setelah
kamu menangis, pikiranmu akan jauh lebih tenang karena stres sudah berkurang. Kalau
kamu pernah merasakan sebuah masalah yang sangat berat dan kamu menangis
sejadi-jadinya, kamu akan merasakan sebuah perasaan yang lebih baik. Dengan perasaan
yang tenang, kamu bisa berpikir lebih jernih dan tidak terpengaruh dengan emosi
lagi. Keputusan terberat yang harus kamu ambil pun tidak akan terasa sangat
menyakitkan karena kamu sudah banyak berpikir dengan tenang.
Menangis
itu sebenarnya sangat kita butuhkan untuk menghadapi kondisi stres dan membuat
depresi. Karena menangis bisa menjadi penyembuh yang alami, kamu nggak perlu
malu menangis ketika udah nggak mampu lagi menahan stres. Jangan lagi anggap
menangis itu adalah lambang kelemahan ya, karena justru banyak manfaat di balik
tangisan itu!
Menangis
memang bisa memulihkan diri untuk jadi lebih baik. Berbelanja untuk memenuhi
kebutuhan outfit dengan harga oke juga jadi salah satu alternatif yang paling bisa
bikin mood kamu naik lagi. Nggak perlu pakai cara ribet, belanja online
sekarang di GatsuOne がつおね sangat mudah kok! Temukan berbagai koleksi pilihan Japanese Fashion terbaik
dengan klik www.gatsuone.com sekarang atau order mudah dengan download
aplikasinya.. Cha!
0 komentar