Nggak Hanya Lezat, Makanan Ini Bisa Mempercantik Kulitmu
10.07.00
Kalau
ditawari makanan lezat kayaknya kita susah atau bahkan nggak akan pernah bisa nolak ya. Apalagi kalau
makanan itu nggak cuma lezat tapi juga menyehatkan bagi tubuh. Nggak hanya
sayur-sayuran dan buah-buahan yang pasti mengandung gizi yang baik bagi kulit,
ternyata makanan-makanan ini juga bermanfaat untuk mempercantik kulitmu. Apa
aja sih? Yuk intip informasi berikut ini.
Muffin
Selain
rasanya yang enak, muffin juga menyehatkan lho. Makanan yang termasuk dalam
keluarga perotian ini mengandung banyak zat selenium yang berfungsi untuk
mencegah munculnya hiperpigmentasi maupun flek pada kulit. Hebatnya lagi, zat
selenium ini bisa membantu mencegah kerusakan pada kulit seperti kerutan atau
kulit terbakar yang mungkin disebabkan oleh paparan sinar matahari. Jangan takut
gemuk ya, makan satu muffin nggak akan membuat berat badanmu meningkat sampai
berkilo-kilogram kok.
Tenderloin
Steak
Kalau
dengar kata steak kayaknya yang kebayang adalah kelezatannya. Tapi sayangnya
kadang kelezatan itu hilang dengan nilai kalori yang terkandung di dalamnya. Tapi
kamu nggak perlu khawatir kok, tenderloin steak rendah kandungan lemak dan
kolesterol jadi tetap bisa dinikmati tanpa takut berat badan meningkat. Steak tenderloin
justru bisa menjaga kekenyalan kulit dan mempercepat penyembuhan luka karena
memiliki kandungan zinc yang cukup baik.
Bubur
Ayam
Tekstur
bubur yang berbeda dengan nasi, membuat
kandungan karbohidrat dalam bubur cenderung lebih lama untuk diserap oleh tubuh
sehingga rasa kenyang pun akan bertahan lebih lama. Dengan demikian kamu pun
nggak perlu lagi memakan snack seperti biskuit atau minuman manis lagi setelah
makan karena udah cukup merasa kenyang. Lalu apa hubungannya bubur ayam dengan
kecantikan kulit? Jadi ternyata protein pada ayam sangat dibutuhkan untuk dapat
membentuk sel-sel kulit baru.
Frozen
Yogurt
Nggak
cuma enak dinikmati, kandungan kalsium dan mineral bagus untuk kesehatan kulit
lho. Ternyata froyo juga mengandung bakteri yang baik untuk mengurangi alergi
dan melancarkan sirkulasi pada tubuh sehingga kulitmu pun tetap terlihat sehat,
indah dan selalu bersinar.
Roast
Beef
Selain
muffin, roast beef juga bisa menghindari kulitmu dari kerutan atau keriput lho.
Kandungan mineral pada daging sapi terbukti bisa melawan efek jahat akibat
radiasi paparan sinar ultraviolet yang bisa menyebabkan berbagai masalah pada
kulit, seperti munculny garis-garis halus hingga penuaan dini. Selain itu,
roast beef bisa berkhasiat mengurangi produksi kelenjar minyak sehingga bisa
mencegah munculnya jerawat di wajah.
Kalau
mau makan enak tapi tetap sehat dan mempercantik kulit, yuk nikmati
makanan-makanan di atas. Sambil bersantai dan menikmati makanan lezat tersebut,
yuk kunjungi www.gatsuone.com. Banyak koleksi fashion keren dan up to date yang
bisa jadi pilihan untuk akhir pekanmu. Follow juga Instagram @gatsuone supaya
kamu nggak ketinggalan informasi keren dan terkini.
0 komentar