Jika ciri-ciri ini melanda, mungkin kamu butuh piknik!
15.37.00
Rutinitas yang padat nyatanya membuat kita bosan dan ngerasa
hidup gitu-gitu aja. Pagi bangun, kerja, pulang, istirahat, tidur, pagi lagi.
Lambat laun rasa lelahpun akan datang, mungkin sejak dulu tapi seringkali rasa
lelah itu kita abaikan.
Padahal rasa lelah yang kamu sembunyikan itu bisa menjelma
jadi apa saja. Bisa membuat kamu sensi,
mudah emosi, gak fokus atau terkadang kamu merasa bosan tanpa ada
penyebab yang jelas.
Well, sebenarnya tubuhmu punya alarm khusus untuk
menunjukkan bahwa tubuhmu sudah mencapai limitnya, dan karena itu kamu butuh
yang namanya refreshing atau bahasa –in nya “butuh piknik”
Berikut ciri-ciri kalau sebenarnya kamu “butuh piknik” .
Langsung aja yaaaa!
Bangun pagi = Malas
Bangun dipagi hari menurut kamu adalah siksaan.
Gulung-gulung sampai ngulet pun gak membuat kamu semangat. Alarm sudah bunyi
dan kamu rasanya masih belum melepas kangen dengan kasur tercinta. Jika kita
tidur dengan cukup dan berkualitas, normalnya kita akan mendapatkan semangat
baru saat bangun paginya. Tubuh juga bugar dan siap menjalani hari-hari yang
mungkin akan melelahkan. Tapi kalau baru bangun tidur saja kamu sudah merasakan
malas yang nggak ketulungan, dan sama sekali nggak punya semangat untuk
mengawali aktivitas, mungkin kamu memang sedang lelah.
Makan = Formalitas
Makan pun kini bukan sesuatu yang kamu nikmati sepenuh hati.
Nggak peduli menunya, yang penting kunyah aja dan telan. Bagi kamu gak perlu
ada menu khusus. Makan pagi, siang, malam hanya sebuah formalitas, yang penting
perut kenyang dan tubuh kamu bisa diajak beraktivitas.
Menjadi robot
Pernah nggak kamu mengerjakan sesuatu, padahal pikiranmu
nggak ada di situ? Seolah-olah seperti mesin atau robot, pikiran kamu kosong.
Intinya yang penting bos lihat kita kerja. Seperti robot, kamu melakukan
pekerjaanmu tanpa rasa. Sepanjang hari kamu mengetik sambil menatap layar
computer dengan tatapan kosong. Kalau sudah begini, kamu memang benar-benar
butuh piknik!
Lelah
Kamu adalah salah satu karyawan kantoran yang kerjanya hanya
duduk dimeja tanpa mengandalkan aktivitas fisik yang berlebihan tapi kok rasa
lelahnya nggak abis-abis. Bingung kan? Kapasitas tubuh dan otak kamu memang gak
bisa bohong lho. Kamu rasanya melakukan aktivitas yang sama setiap hari,
bekerja, makan jam 12 siang, pulangpun tepat waktu. Tapi ada kalanya kamu
merasa sangat lelah, lebih lelah dari biasanya. Kalau ini sudah terjadi,
hati-hati ya..lelah yang kamu pendam bisa meledak seketika.
Bosan
Dulu kamu amat mencintai pekerjaanmu. Hari rasanya
menyenangkan, setiap aktivitas yang kamu jalani penuh dedikasi dan semangat.
Banyak hal favorite yang bisa memulihkan tenagamu. Tapi akan tiba saatnya
dimana pekerjaan yang kamu cintai nggak lagi memberikan perannya menumbuhkan
semangat hidupmu. Pekerjaan yang dulu kamu cintai, rasanya jadi membosankan.
Sebenarnya aktivitas yang kamu jalani sama dengan hari-hari sebelumnya, tapi
kini mulai hambar rasanya. Dan kamu mulai bertanya pada dirimu sendiri “Aku
kenapa?”
KURANG FOKUS tapi SENSIAN
Saat tubuhmu sedang lelah, sedikit banyak konsentrasimu
pasti berkurang. Saat itu kamu jadi nggak fokus dan gak memperhatikan sekitar,
pekerjaanmu pun gak dipungkiri akan berantakan. Belum lagi emosimu juga akan
lebih labil. Kamu gak bisa bercanda dan bahkan nggak ingat caranya tertawa,
disaat seperti ini syaraf humormu kurang bekerja. Kamu yang salah tapi
bawaannya kamu yang maunya marah-marah. Kalau begini terus, mungkin perlahan
teman-temanmu juga akan menghilang.
Emosian
Jaman sekarang anak kekinian pasti update yang namanya media
social, tapi pernah gak sih kamu jadi tiba-tiba emosi melihat postingan opini
dari seseorang yang gak sesuai dengan pendapatmu. Kamupun menanggapi dengan
kurang santai alias baper (bawa perasaan). Akhirnya kamu terjebak dalam situasi
yang salah, jangan kaget kalau tiba-tiba ada yang nyeletukin kamu kurang
piknik. Kondisi seperti ini tentu akan berdampak panjang, kamu akan melihat
segala sesuatu terlihat nggak pada tempatnya. Kamu rasanya seperti aliran
listrik, tegang terus..
Kerja rasanya nggak ada yang benar, semakin dibenerin malah
makin salah
Saat kamu merasa lelah, pekerjaan yang kamu lakukan mungkin
nggak akan maksimal. Kesalahan terkadang nggak bisa terhindarkan. Anehnya, saat
kamu perbaiki, justru semakin salah. Kalau sudah begini, yang terasa berat
bukan cuma fisikmu, tapi juga psikismu. Lama-kelamaan, kamu menyerah dan pasrah
saja. Apapun hasilnya, kamu nggak peduli lagi. Kalau sudah begini, mungkin kamu
lelah, mungkin kamu butuh piknik.
Rasa lelah tentunya gak hanya terjadi karena kita melakukan pekerjaan super berat
tapi karena lelahmu itu kamu simpan berhari-hari, berminggu-minggu,
berbulan-bulan. Sering kali tubuh kamu drop tapi kamu belum juga sadar. Manusia
diberikan otak dan pemikiran untuk bertahan hidup, bekerja, beraktivitas tapi
tubuh dan otak kita bukanlah mesin ataupun robot. Gak dipungkiri sesekali kita
butuh menikmati dunia, refreshing, jalan-jalan tanpa memikirkan segala
pekerjaan dan rutinitas yang ada.
0 komentar