Udah nggak diragukan lagi, Jepang termasuk negara yang memiliki banyak kekayaan budaya. Dari kultur, makanan, fashion, dan kecantikan para wanitanya juga perlu diacungi jempol! Kulit wanita Jepang pun terkenal akan keindahan dan kelembutannya. Meski umur sudah menua, kecantikan kulit mulusnya masih bisa diapresiasi. Tapi, untuk mendapatkan kulit yang indah, mereka punya cara tersendiri dalam merawat kecantikan kulit. Dilansir dari blowlLTD, yuk simak rahasianya!
You are what you eat!
Langkah pertama kecantikan yang harus dijaga adalah tentang apapun yang kamu makan. Kalau menurut wanita Jepang, diet adalah salah satu cara paling ampuh untuk menjaga kecantikan tubuh dan kulit. Mereka sangat jarang makan daging dan makan makanan yang mengandung gula serta lemak berlebih. Kalau boleh memilih, mereka lebih suka menyantap brassica package, yaitu sayuran yang mengandung brokoli dan ikan yang mengandung omega 3. Dengan diet itu, mereka bisa mencegah proses penuaan kulit.
You can never have too much green tea
Secara klinis, teh hijau bersifat antibakteri, anti inflamasi, dan mengandung antioksidan. Biasanya para wanita Jepang meminum teh hijau secara rutin dalam sehari. Tapi nggak cuma buat diminum aja, mereka juga menggunakan teh hijau sebagai bahan masker anti acne. Seperti udah menjadi kebiasaan sehari-hari, mereka banyak memanfaatkan khasiat dari teh hijau bahkan sampai membuat ekstraknya dari bagian daun teh terbaik. Kalau sekarang, kita udah terbiasa menikmati teh hijau yang disajikan dalam berbagai pilihan menu, atau biasa disebut matcha.
Rice up your life!
Para geisha di Jepang, menggunakan bekatul untuk melembutkan kulit dan rambut lho! Mereka terbiasa mandi dengan air bekas mencuci beras. Memang ada khasiatnya? ADA BANGET! Jadi, air cucian beras ini mengandung antioksidan dan emolien alami yang melindungi kulit dari sinar ultraviolet. Selain itu beras juga dapat memelihara kulit dan mencegah keriput. Kalau Oneesan lagi pengen mengejar kulit wajah yang lembut dan bersih, inget beras ya :P
Simplicity is key
Mulai deh seleksi semua produk skin care yang nggak kamu perluin, lalu tata semua produk yang kamu butuhkan. Biasanya wanita Jepang nggak menggunakan semua produk sekaligus, mereka lebih memilih pakai produk skin care secara berurutan dan rutin. Pokoknya secara terstruktur, pagi dan malam hari nggak pernah terlewat dari acara memberihkan muka.
If you can’t eat it, don’t put it on your skin
Sebenarnya wanita Jepang selalu berpikir secara simpel kok untuk merawat kulit dan wajahnya. Apa yang nggak bisa mereka makan, nggak akan digunakan juga untuk kulitnya. It’s so simple, right? Makanya mereka anti dengan bahan-bahan kimia yang nggak jelas dan lebih memilih produk berbahan alami. Mereka berprinsip bahwa bahan beracun yang hinggap di kulit pasti akan meresap ke dalam aliran darah, jadi jangan pernah mengaplikasikan bahan kimia beracun pada kulit dan wajah!
Go easy on the makeup
Kalau urusan makeup, wanita Jepang lebih memilih menggunakan make up secara natural aja dan nggak berlebihan. Mereka tidak ingin pakai make up yang lebay karena terfokus pada kesehatan kulit. Jadi mereka bakal extra care banget sama yang namanya pilih produk make up. Bagi mereka riasan wajah itu untuk menyempurnakan aja, bukan sebagai topeng wajah.
Massage away your wrinkles
Chizu Saeki punya teknik rahasia untuk kamu yang ingin memiliki wajah awet muda! Daripada menggunakan krim wajah, kamu bisa melakukan rutinitas pijat di area wajah. Lakukan gerakan melingkar saat memijat wajah. Tepuk lembut dagu, sebelum memijat wajah. Hal ini akan merangsang aliran darah untuk membantu peremajaan sel, sehingga otot wajah menjadi kencang dan keriput berkurang.
Bath time = you time
Bagi wanita Jepang, mereka suka banget sama yang namanya mandi! Buat mereka, mandi bukan sekedar mandi sikat gigi, sabunan, udah. Tapi bathtime udah seperti ritual yang paling kudu, mesti, dan wajib. Jadi yang mau punya kulit cantik jangan males mandi ya. Mereka biasa berendam di dalam bak berisi air hangat, menggosok tubuh dari kepala sampai kaki dengan sabun yang bersifat exfoliating. Sabun ini bisa menghilangkan sel-sel kulit mati lho. Setelah itu, mereka akan berendam lagi di bak air panas yang udah dituangkan berbagai minyak esensial dan teh hijau.
Give yourself a Vitamin C hit
Sekarang memang udah banyak vitamin C dalam bentuk ekstrak dan suplemen yang menjanjikan kecerahan kulit. Tapi sebelum ada itu semua, orang Jepang udah pakai vitamin C sebagai bagian penting untuk perawatan kulit lho!
Remember, above all, beauty comes from within
Yang paling penting dari semua jenis perawatan kulit adalah kecantikan itu berasal dari dalam diri. Orang Jepang menyebutnya dengan istilah “mie-nai Oshareh” yang berarti “keindahan yang tidak terlihat”. Ungkapan ini penting lho untuk Oneesan ingat, karena kecantikan bukan dari wajah yang bisa dilihat aja, tapi juga hati dan perilaku. Uwahh!
Jadi, tau kan sekarang kecantikan itu nggak tergantung dari seberapa mahalnya biaya make up-mu tetapi dari kebahagiaan yang kamu pancarkan. Makan makanan yang baik, pakai pakaian favoritmu, dan selalu ingat untuk merawat diri sendiri dengan baik. Have a nice day, Oneesan!
